#懷孕初期出血#飲食

第一次吃到這麼細緻又沒有腥味的膠原蛋白粉，很推薦孕婦可以買

我是極度害怕腥味的人，但更怕長妊娠紋 有人跟我一樣剛懷孕就每天擦妊娠霜+吃膠原蛋白的嗎？ 會不會太早??老公都說我是不是有點太焦慮了 懷孕前本就對腥味很敏感，吃的都是有+糖的膠原蛋白粉 懷孕後原本...

2024/05/15     5393 看全文 〉

幫助婆婆對抗肌少症，營養與運動的重要性

最近我家婆婆在健康檢查中被診斷出肌少症這是一種常見於年長且少活動的長者的疾病會導致肌肉量減少，增加跌倒和骨折風險醫生建議我們調整婆婆的飲食和活動模式來對抗肌少症這裡分享一些基礎適用於我婆婆的症狀希望也...

2024/05/14     1348

父母的讚美與正向的鼓勵

父母的讚美與正向的鼓勵不少父母在看到孩子一開始吃食物泥的吐舌反應、抓碗抓湯匙、吃得滿嘴都是、甚至哭鬧的狀況時，時常憂心忡忡地問我：「是不是食物泥不好吃？還是我的小孩不會吃？」爸爸媽媽們請不用擔心，孩子...

2024/05/13     3059 看全文 〉

餵母乳、準備懷孕、剛懷孕可以喝咖啡嗎？懷孕咖啡因攝取量與影響

咖啡對許多人來說是每日提神的必要飲品，許多人也享受咖啡的味道與香氣。現代生活中許多食物與飲品都含有咖啡因，但咖啡因攝取過量會導致心悸、失眠等問題。對於懷孕中以及餵養母乳中的女性咖啡因更需注意攝取，避免...

2024/05/12     1906 看全文 〉

一日飲食紀錄(1502kcal)

早餐全麥麵包一般來說都很乾硬很多人不喜歡吃但大約翰的全麥麵包我們全家都挺喜歡的尤其口味多變，吃不膩真的很推薦午餐水餃一顆現在我都算６０大卡了一次吃８顆也很飽由於水餃蔬菜量不夠所以我都會燙些青菜來增加蔬...

2024/05/10     8530 看全文 〉

夏季涼爽紅寶石飲食譜 甜菜色素抗癌、護心、抗氧化及發炎

https://youtube.com/shorts/qg9SrBtNL0E?feature=share

2024/05/10     8133 看全文 〉

腸胃炎吃什麼？吐司更傷胃！腸胃炎飲食清單、6照護原則一次看

季節交替是腸胃炎的好發時期，上吐下瀉真的好痛苦，要怎麼吃才能快快好呢？可以吃水果、喝豆漿嗎？多久能正常吃？以下完整解析腸胃炎飲食菜單。

2024/05/10     8312 看全文 〉

除了紅麴能降膽固醇 中醫師的11個針對高膽固醇血症的飲食建議

撰文＝陳勇利在近期日本小林製藥的紅麴產品被揭露含有不應存在的軟毛青黴酸後，紅麴及其對心血管健康的益處再次成為熱門話題，由此引發的關注不僅令人重新審視紅麴產品的安全性，也促使我們深入了解高膽固醇血症的治...

2024/05/09     3522 看全文 〉

想要一個小孩怎麼這麼難？

結婚已經超過五年，身邊的朋友都有小孩有些趕進度的都已生到三胎，這讓備孕多年的我真的很羨慕… 我自認為這段期間都很積極，求神拜佛好孕棉跟金鏟子一樣沒落下看中醫，中醫是說我的婦科太虛太寒要懷孕很難看西醫，...

2024/05/08     1396

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座 『天使寶寶養成』系統

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座5/10(五) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成』系統1.步驟一：為什麼要讓寶寶有規律作息2.步驟二：讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.步驟三：讓父母與...

2024/05/07     1429 看全文 〉

婆婆年後身體變不好

以前不太相信安慰劑效應 但發生在自己身上還真的不得不信婆婆一直以來都是身體很硬朗的人下午永遠會拉著我去體育場散步早上還會跟朋友去做勞作但最近身體檢查後發現了有膽固醇控制的問題那之後婆婆的身體狀況急遽下...

2024/05/07     988

晴媽咪五月份課程(讓父母與時俱進、輕鬆帶寶寶)

晴媽咪五月份課程(讓父母與時俱進、輕鬆帶寶寶)教幫快速幫助孩子調整規律作息&讓孩子學會自行入睡＆用最快速的方式製作食物泥並了解食物泥飲食希望能幫到需要的父母們，也歡迎夫妻一同來參加5/16台南實體課程...

2024/05/06     1585 看全文 〉

私密處感染做蝴蝶電波效果好嗎?推薦嗎?

這一兩年私密處很常有分泌物，也因為這樣很依賴護墊，結果三不五時私密處感染要去婦產科報到，後來即使有改變飲食習慣(少吃甜的)和早點睡，私密處還是一樣很常感染…網路上看有人推薦打蝴蝶電波改善私密處感染，請...

2024/05/06     137

全球警報！精蟲潰堤「難做人」？營養師驚曝：「缺它」竟睪丸受損

隨著晚婚、生活作息不正常、工作壓力大、飲食不當和環境污染等因素，男性精蟲品質越發下降，形成「精蟲危機」！

2024/05/03     7488 看全文 〉

得腸病毒吃什麼？4飲食攻略陪孩子度過煎熬期，別喝柳橙汁

腸病毒拉警報！學校不要再停課了啦！不僅小孩會中標，大人中標反而症狀不明顯，更容易傳染給小孩。看著小孩嘴破、發燒、喉嚨痛，真的會很難受，除了勤洗手、帶口罩之外，營養師也提供飲食方針，讓我們一起度過腸病毒煎熬期。

2024/05/03     15766 看全文 〉

填問卷分享你對食農教育的感受 抽10萬元咖啡拉花機及多項好禮

（圖片來源：食力提供）撰文=《食力》編輯部聽到食農教育，您想到的是什麼？是學校的一堂課、一個新科目，還是休閒農場的耕種體驗？食農教育要如何和大眾接觸並融入日常生活，其實攸關了食材從產地到餐桌的生命歷程...

2024/05/02     3346 看全文 〉

台灣城市美食節慶如何更上一樓？運用餐飲行銷城市品牌有哪些作法

高雄2023年鹹酥雞暨國際炸物嘉年華於高雄大遠百追夢廣場舉辦。（圖片來源：高雄旅遊網）撰文=王福闓近期對岸的「天水麻辣燙」成了熱搜的關鍵字，也是繼「淄博燒烤」後另一個城市品牌運用餐飲行銷的特殊案例。而...

2024/05/02     3504 看全文 〉

腸躁症常常讓你腹瀉便秘？低FODMAP和低碳飲食比吃藥更有效

「低FODMAP飲食」最初為澳洲蒙那許大學（Monash University）所提出的飲食概念，其研究表明遵循低FODMAP的人，可以有效改善腸躁症。撰文＝李旻叡根據世界腸胃病學組織（WGO）統計，...

2024/05/02     2238 看全文 〉

贊美酒店x親子焢窯趣

🏨台南｜南科贊美酒店在台南善化竟然有這麼好玩的親子焢窯酒店這次我們入住溫馨家庭房和體驗阿嬤的菜園親子焢窯，很有趣～▫️富有多樣的設施·阿嬤的菜園（焢窯 /農園導覽/釣魚）·戶外兒童戲水池、泳池·室內...

[育兒] 我的孩子不愛吃菜？「蔬果精華」守護全家人的健康

媽媽每天睜開眼大概就是想著「孩子」「孩子」「孩子」尤其是孩子的「健康」，更是媽媽會日思夜想、在意到睡不著的事像是我們家姊姊過敏體質，她的異位性皮膚炎、過敏夜咳...發作起來真的是讓人操碎心（淚）現在好...

2024/04/30     7962 看全文 〉